Здобувачі освіти Юридичного інституту опанували мистецтво стресостійкості
Цикл зустрічей «Розвиток стресостійкості» для студентів і студенток спеціальності «Психологія» у Державному університеті економіки і технологій добіг кінця. Те, що почалося як перший крок у відповідь на щоденні виклики сьогодення, перетворилося на потужний і надихаючий марафон психологічної стійкості.
Протягом серії занять, проведених психологом мобільної групи чеської гуманітарної організації «Людина в біді», учасники й учасниці не тільки слухали лекції. Вони ще й занурилися в інтерактивне навчання, освоюючи ключові навички для збереження внутрішнього ресурсу та ефективної самодопомоги в умовах війни та невизначеності.
Чого навчилися студенти? Від розпізнавання власних емоцій до застосування технік ненасильницького спілкування. Вони отримали практичний інструментарій, який зможуть використовувати як для власного благополуччя, так і в майбутній професії психологів.
«Тепер я активно використовую ненасильницьке спілкування в житті. Почала пояснювати, наприклад, друзям, що для того, щоб ми не сварилися, потрібно обговорити саме ситуацію, а не сказати, хто винен», – відзначає студентка групи ПС-25-2 Катерина Атаманенко.
«В принципі, я візьму з собою максимально все, що я запам'ятала, тому що воно все знадобиться як і в повсякденному житті, так і як психологу в майбутньому», – ділиться думками студентка групи ПС-25-2 Анна Железняк.
Під час рефлексії інші учасники й учасниці також відзначили, що завдяки неформальній та ігровій формі навчання (від ігор з мотузкою до малювання та ліплення) вдалося легко говорити про важливі психологічні аспекти стресостійкості. Ці зустрічі стали не лише тренінгом, а й утворили спільноту, відкриту до спілкування та готову підтримати в складний час.
Цей успішний цикл зустрічей став можливим завдяки організації «Людина в біді» та підтримці Швейцарії, наданій через Швейцарську агенцію з розвитку та співробітництва. Це яскравий приклад того, як міжнародна співпраця допомагає зміцнювати психологічну стійкість української молоді. Дякуємо за спільну роботу. Це не фініш, а потужний старт! Кожен учасник й учасниця тепер озброєні знаннями та навичками, щоб не просто долати виклики, а й залишатися стійкими та підтримувати інших. Ми вітаємо студентів і студенток із вдалим завершенням проєкту і бажаємо їм успіху на шляху зміцнення психологічного здоров'я мешканців України!
