Ми раді повідомити про запуск нової, надзвичайно актуальної загальної короткострокової програми підвищення кваліфікації «Запобігання "професійному вигоранню" державних службовців та посадових осіб місцевого самоврядування».
В умовах підвищеного професійного навантаження, викликів воєнного часу, підтримка психологічної стійкості та емоційної компетентності наших держслужбовців та посадових осіб місцевого самоврядування є не просто бажаною, а критично важливою! Ця програма розроблена саме для того, щоб надати необхідні знання та практичні інструменти для подолання стресу й вигорання.
Чому це важливо?
Професійне вигорання – це не просто втома. Це серйозний стан, що може впливати на ефективність роботи, добробут та якість життя. Наші слухачі отримають знання та навички, які допоможуть:
- Підвищити психологічну стійкість та емоційну компетентність у складних умовах.
- Опанувати практики саморегуляції та самодопомоги для збереження внутрішнього ресурсу.
- Ефективно профілактикувати професійне вигорання, зберігаючи енергію та мотивацію для служіння державі та громаді.
Що вивчаємо? Основні теми програми
Програма охоплює найактуальніші аспекти профілактики вигорання, поєднуючи теоретичні знання з практичними навичками:
- Здійснюємо глибокий аналіз причин, стадій та стратегій подолання вигорання, а також розвиток стресостійкості як ключового внутрішнього резерву.
- Розбираємо методи стрес-менеджменту, практики тайм-менеджменту, а також говоримо про здоровий спосіб життя та встановлення меж робочого часу.
- Вивчаємо ролі комунікації у стресових ситуаціях, ключові техніки ненасильницького спілкування та розвитку когнітивної й емоційної гнучкості.
- Фокусуємося на компонентах психологічного добробуту, ролі керівника у формуванні позитивного клімату, а також ефективних wellbeing-практиках та підтримці work-life balance для запобігання «тихому вигоранню».
Навчання проводиться у форматі інтерактивних лекцій-дискусій та лекційно-практичних занять з обговоренням успішних кейсів та діючих практик. Ми використовуємо кейс-стаді, проблемний виклад матеріалу та компетентнісний підхід, щоб знання були максимально застосовними на практиці.
Перші групи слухачів вже успішно завершили навчання! Їхні відгуки підтверджують високу цінність та актуальність програми. Учасники відзначили, що отримані знання та опановані техніки допомогли їм краще розуміти природу стресу, ефективніше управляти своїм часом та емоціями, а також покращити комунікацію в команді. Це дозволить їм не лише зберегти власне здоров'я та продуктивність, а й сприятиме підвищенню загальної ефективності державних органів та органів місцевого самоврядування!
Контакти для реєстрації:
E-mail: centre.career@duet.edu.ua
Телефони:
+380966726022 – Наталія Ізмайлова, керівниця Центру кар’єрного та професійного розвитку ДУЕТ.
+380665045023 – Дар'я Кобець, менеджер Центру кар'єрного та професійного розвитку ДУЕТ.
